Panu V s diabetem 2 typu jsem sestavila nízkosacharidovou dietu. Po 3 týdnech mu klesla hladina cukru z 8 na 7. Cítí se lépe a má více energie.

Pokud je i pro Vás jídlo opora při nelehkých životních situacích a stresovém vypětí, pak určitě nejste jediní. Ale nad emočním zajídáním se může i vyhrát, nebo ho alespoň zmírnit.

Ulcerózní kolitida je chronický zánět střev, a to zejména tlustého střeva. Je společně s Crohnovou nemocí zařazována pod tzv. zánětlivá střevní onemocnění. Moderní medicína není často schopna zjistit, co přesněvíce info

Co nejíst, když máte dnu? Dna je nazývána nemocí králů, protože vzniká zejména z přemíry alkoholu a konzumace červeného masa. Zapovězeny či omezeny jsou i dalších potraviny bohaté na puriny:více info

Jak se mají stravovat lidé, kteří pracují ve směnném provozu? Zde se střetávají dvě věci. Za prvé člověk pracuje v noci, kdy je organismus celkově v útlumu a zásadnější jídlovíce info

Paní L., která přibrala několik kg v lockdown jsem sestavila stravovácí plán a doporučila vhodné cvičení. Máte stejný problém? Nyní můžete využít konzultací on-line.